股関節の痛い方がいらっしゃいました。
股関節の痛みは不思議と女性に多いです。
なぜ女性に多いかと言うと骨盤の形が違うからとか
股関節の角度が男女で違うからとか言われています。
それもあると思います。
僕は個人的には横座りの習慣も原因だと思っています。
男性は畳に座るときはあぐら。
女性は正座を横にくずしたお姉さん座り。
このお姉さん座り(横座り)が股関節によくないんです。
多くの方がお姉さん座りの、「やりやすい方」と「やりにくい方」があると思います。
「やりやすい方」ばかりでお姉さん座りしていると、股関節と骨盤がゆがんできます。
それだけじゃなく背骨も曲がります。
お姉さん座りすると体もどちらかに必ず傾きます。
土台が曲がってしまうので、まっすぐに保ってはいられません。
これは抜群に体がゆがむ習慣なんですね。
股関節が痛い方は座り方に注意してください。
やりにくい方のお姉さん座りを体操代わりにやっても良いです。
軽い股関節の柔軟になりますから。
本日いらした方も歩いてると股関節が痛い女性でした。
お伺いすると横座りしてるとのこと。
調整でだいぶ良くなったのですが、家で横座りを繰り返すと戻ってしまいます。
横座りを気をつけてもらうのと、体操をご案内しました。
これで経過を見たいと思います。
整体直後は良かったので、きっと良いと思います。