整体日報 股関節の痛みとお姉さん座り(横座り)

股関節の痛い方がいらっしゃいました。
股関節の痛みは不思議と女性に多いです。

股関節の角度が男性と女性で違うとか、色々と言われてます。
僕は個人的には横座りの習慣も原因だと思っています。

男性は畳に座るときはあぐら。
女性は正座を横にくずしたお姉さん座り。
このお姉さん座り(横座り)がよろしくないです。

多くの方がお姉さん座りの、やりやすい方とやりにくい方があると思います。
やりやすい方ばかりでお姉さん座りするのが股関節と骨盤のゆがみを作ります。
それだけじゃなく背骨も曲がります。

お姉さん座りすると体もどちらかに必ず傾きます。
土台が曲がってしまうので、まっすぐに保ってはいられません。
これは抜群に体がゆがむ習慣なんですね。

股関節が痛い方は座り方に注意してください。
やりにくい方のお姉さん座りを体操代わりにやっても良いです。
軽い股関節の柔軟になりますから。

本日いらした方も歩いてると股関節が痛い女性でした。
調べると横座りしてる方、特有のゆがみ方をしてました。
調整でだいぶ良くなったのですが、家で横座りを繰り返すと戻ってしまいます。

横座りを気をつけてもらうのと、体操をご案内しました。
これで経過を見たいと思います。
施術直後は良かったので、きっと良いと思います。