妊娠後期に入ると、お腹が大きくなるにつれて体のあちこちに負担がかかってきます。特に腰や膝、足の付け根などに痛みを感じる方は少なくありません。さらに引越しや上のお子さんの育児が重なると、体調管理がより一層難しくなります。
今回は、妊娠後期で左足の付け根の痛みや膝痛、腰痛に悩まされながらも、引越し準備と上のお子さんのイヤイヤ期育児を同時にこなしていたM様の事例をご紹介します。錦糸町カイロプラクティックでの施術を通じて、どのように体の不調と向き合い、出産に向けて体を整えていったのかを詳しくお伝えします。
この記事では、妊娠後期特有の体の変化や痛みの原因、そして専門的なケアがなぜ必要なのかを、実際の施術例とともに解説していきます。同じような悩みを抱えている妊婦さんや、出産準備と育児の両立に不安を感じている方に、少しでも参考になれば幸いです。
妊娠後期の体の変化とは
お腹の成長に伴う体への負担
妊娠後期になると、赤ちゃんの成長に伴ってお腹が急激に大きくなります。この変化は見た目だけでなく、体の内側にも大きな影響を与えます。
子宮が大きくなることで、骨盤周りの筋肉や靭帯に常に負荷がかかり続けます。特に立っているときや歩いているときには、重心が前方に移動するため、腰や背中の筋肉が過剰に働かなければなりません。この状態が続くと、筋肉が疲労して硬くなり、痛みやこりとして現れてきます。
M様の場合も、左足の付け根が歩いているとピキピキするという症状がありました。これは骨盤周りの筋肉が緊張し、柔軟性が失われていることのサインです。骨盤の動きが制限されると、歩行時に片側だけに負担が集中してしまい、特定の部位に痛みが出やすくなります。
骨盤の変化と柔軟性の低下
妊娠中は出産に向けて、リラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは骨盤周りの靭帯を緩める働きがありますが、同時に骨盤の安定性を低下させる原因にもなります。
骨盤が不安定になると、体は無意識のうちに周囲の筋肉を緊張させて安定性を保とうとします。この代償的な筋肉の緊張が、腰痛や足の付け根の痛みにつながります。M様も骨盤の動きに柔軟性がなく、固くなっている状態でした。
また、妊娠前から左側を下にして寝る習慣があったM様は、左側の筋肉がより固くなっていました。長期間同じ姿勢で寝続けることで、片側だけに負担が集中し、左右のバランスが崩れていたのです。
ホルモンバランスの影響
妊娠中はホルモンバランスが大きく変化します。プロゲステロンやエストロゲンの増加により、体内の水分量が増え、むくみやすくなります。また、血液量も増加するため、心臓や血管にも負担がかかります。
これらのホルモン変化は、筋肉や関節の柔軟性にも影響を与えます。特に関節を支える靭帯が緩むことで、関節の安定性が低下し、痛みや違和感が生じやすくなります。M様の膝痛も、このようなホルモンの影響と、重たいものを運んだことによる負担が重なって起こったと考えられます。
引越しと育児が重なる時期の負担
M様は妊娠後期という大切な時期に、引越しという大きなストレスを抱えていました。
引越し準備では、荷物の整理や梱包、重い荷物の運搬など、妊婦にとっては避けたい作業が山積みです。引越しを完了させなければならないというプレッシャーもあり、体調が優れない中でも無理をせざるを得ない状況でした。このような物理的・精神的負担が、体の痛みをさらに悪化させる要因となっていたのです。
上の子のイヤイヤ期との向き合い方
M様の上のお子さんは、ちょうどイヤイヤ期の真っ最中でした。洋服や靴下へのこだわりが強く、朝の準備だけでも一苦労という状況です。
「この靴下じゃないと絶対やだ」と言われても、その靴下が洗濯中で濡れている場合、説得するのは至難の業です。保育園に行く時間が迫る中、子どもの気持ちに寄り添いながらも時間通りに準備を進めるのは、想像以上に体力と精神力を消耗します。
さらに寝る時も「ママじゃないとダメ」という甘えがあり、夜も十分に休めない状況でした。妊娠中は質の良い睡眠が特に重要ですが、上のお子さんが寄り添って寝てくるため、M様は狭いスペースで横向きのまま身動きが取れない状態で寝ていました。
仕事と家庭の両立の難しさ
M様は人事総務という立場で、力仕事も含まれる業務を担当していました。妊娠中であっても、業務上どうしても避けられない作業があります。妊娠していない時でも大変な作業を、お腹が大きい状態で行うのは、体にとって大きなリスクとなります。このように、仕事での物理的負担、引越し準備のストレス、上のお子さんの育児という3つの大きな負担が同時に重なっていたM様にとって、専門的な体のケアは必要不可欠なものでした。
左足の付け根がピキピキする原因
股関節周りの筋肉の緊張
左足の付け根がピキピキするという症状は、股関節周りの筋肉が過度に緊張していることを示しています。特に腸腰筋や大腿筋膜張筋といった筋肉が硬くなると、歩行時に引っかかるような感覚や痛みが生じます。
妊娠中は骨盤が前傾しやすくなり、股関節の屈曲位が続くため、これらの筋肉が常に短縮した状態になります。この状態が長く続くと、筋肉が本来の長さに戻れなくなり、硬く固まってしまいます。
M様の場合、左側を下にして寝る習慣があったため、左側の股関節周りの筋肉がより硬くなっていました。施術時の検査でも、左側の筋肉の緊張が顕著に見られ、骨盤の動きの柔軟性が失われていることが確認されました。
骨盤の歪みと左右差
骨盤の歪みは、左右の足の長さの違いとして現れることがあります。実際、9割以上の方が左右で足の長さが違うと言われています。M様も骨盤の歪みにより、左右のバランスが崩れていました。
骨盤が歪むと、片側の股関節に負担が集中します。特に歩行時には、体重が交互に左右の足にかかるため、歪みがあるとその負担が均等にならず、一方の股関節周りの筋肉だけが過剰に働くことになります。
この左右差が続くと、負担がかかっている側の筋肉は疲労して硬くなり、ピキピキとした痛みや違和感として現れます。M様の左足の付け根の症状も、このような骨盤の歪みと左右差が大きく関係していました。
歩行パターンの変化
妊娠後期になると、お腹が大きくなることで自然と歩き方が変わります。重心が前方に移動するため、体は後ろに反るような姿勢を取り、バランスを保とうとします。
この代償的な姿勢変化により、股関節の使い方も変わってきます。通常よりも股関節を外側に開いて歩くようになったり、歩幅が狭くなったりします。このような歩行パターンの変化が、特定の筋肉に負担をかける原因となります。
M様も骨盤の動きが制限されていたため、歩行時に左側の股関節周りの筋肉に過度な負担がかかっていました。この状態で引越し準備や仕事での移動を続けていたため、症状が悪化していったのです。
腰痛と膝痛が同時に起こる理由
体の連動性と代償動作
体は全体が連動して動いています。一箇所に問題が起こると、他の部位がそれを補おうとして代償動作を行います。この代償動作が続くと、補っている部位にも負担がかかり、痛みが広がっていきます。
M様の場合、左足の付け根の痛みをかばうように歩いていたため、腰や膝にも負担がかかっていました。特に腰が固くなっていたことで、本来腰が担うべき動きを膝が代わりに行っていた可能性があります。
また、骨盤の柔軟性が失われていたため、歩行時の衝撃を骨盤で吸収できず、その負担が直接膝にかかっていました。このように、一つの問題が連鎖的に他の部位の痛みを引き起こしていたのです。
つわりが長引く妊婦さんの特徴
妊娠初期から後期まで続くつわり
一般的につわりは妊娠初期に起こり、安定期に入ると落ち着くと言われています。しかし、M様のように安定期に入っても症状が続く方もいらっしゃいます。
M様は安定期に入っても急に良くなることはなく、日によってちょっと気になるなという日がずっと続いていました。最近では後期つわりなのか、疲れたり夜になったりすると気持ち悪くなってくるという症状がありました。
後期つわりは、大きくなった子宮が胃を圧迫することで起こります。食べるとウッとくる方もいますが、M様は食事は大丈夫でした。ただし、疲労が溜まると気持ち悪さが増すため、体調管理がより一層重要になっていました。
体の緊張とつわりの関係
つわりの原因は完全には解明されていませんが、自律神経の乱れやストレスが関係していると考えられています。体の筋肉が緊張していると、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
M様のように腰や骨盤周りの筋肉が硬くなっていると、血流が悪くなり、体全体の代謝も低下します。この状態が続くと、疲労物質が溜まりやすくなり、つわりの症状も長引く可能性があります。
また、引越しや育児のストレスも自律神経に影響を与えます。精神的なストレスは体の緊張を引き起こし、それがさらにつわりを悪化させるという悪循環に陥ることもあります。
妊娠中の体調管理の重要性
つわりが長引いている場合、無理をせず体を休めることが大切です。しかし、M様のように引越しや育児、仕事といった避けられない負担がある場合、十分に休むことが難しい状況もあります。
このような時こそ、専門的な施術で体の緊張を緩和し、血流を改善することが重要です。体の状態が少しでも良くなれば、つわりの症状も軽減される可能性があります。
また、出産後は1ヶ月ほど通院が難しくなるため、妊娠中のうちに体を整えておくことが、産後の回復にも大きく影響します。M様も出産前に少しでも体を良い状態にしておきたいという思いで、定期的に通院されていました。
錦糸町カイロプラクティックでの施術内容
丁寧な問診と体の状態確認
施術はまず、現在の体の状態や困っている症状について詳しくお話を伺うことから始まります。M様の場合、左足の付け根の痛み、腰の固さ、膝の痛みという複数の症状がありました。
問診では、いつ頃から症状が出ているのか、どんな動作で痛むのか、日常生活でどのような負担がかかっているのかなどを細かく確認します。M様の引越し準備や育児の状況、仕事での負担なども把握することで、症状の原因をより正確に特定することができます。
その後、実際に体を触って確認します。骨盤の動きや筋肉の硬さ、左右差などを検査し、どこに問題があるのかを明確にします。M様の場合、骨盤の柔軟性がなく、左側の筋肉が特に固くなっていることが分かりました。
施術後のアドバイスと今後の計画
施術後には、日常生活で気をつけるべきポイントや、自宅でできる簡単なケアについてアドバイスをします。M様の場合、引越し準備で重い荷物を運ぶ際の注意点や、寝る時の姿勢についてお伝えしました。
また、出産までのスケジュールを考慮し、今後の通院計画も立てます。M様は出産後1ヶ月ほど通院できなくなるため、出産前に少しでも体を良い状態にしておくことが重要でした。
施術の間隔は、体の状態によって調整します。症状が強い時期は1週間後、落ち着いてきたら2週間後というように、その時の体の状態に合わせて最適な間隔を提案します。M様も1〜2週間の範囲で通院を続けることで、体の状態を維持していました。
妊娠中の施術で気をつけるべきこと
妊娠時期による施術内容の調整
妊娠中の施術は、時期によって注意すべきポイントが異なります。妊娠初期は体が不安定な時期なので、強い刺激は避けます。安定期に入ると比較的安全に施術を受けられますが、それでも体の状態を見ながら慎重に行います。
M様は前回の妊娠時も妊娠中期から通院されていました。今回は2人目ということもあり、体の変化や負担についてよく理解されていました。ただし、1人目の時よりも引越しや育児の負担が大きかったため、より慎重なケアが必要でした。
妊娠後期になると、お腹が大きくなるため、うつ伏せでの施術は難しくなります。横向きや仰向けの姿勢で施術を行い、体に負担がかからないよう工夫します。
安全性を最優先にした施術
妊婦さんへの施術では、何よりも安全性が最優先です。強い刺激や痛みを伴う施術は行わず、体に優しい方法で骨格や筋肉を整えていきます。
体調に合わせた柔軟な対応
妊娠中は体調が日によって変わりやすいため、その日の状態に合わせて施術内容を調整します。つわりがひどい日は無理をせず、体調が良い日にしっかりと施術を受けるという柔軟な対応も大切です。
M様もつわりが長引いていたため、体調を見ながら施術を受けていました。疲れている時や気持ち悪さがある時は、その旨を伝えることで、より体に負担のかからない施術を選択します。
また、施術後に体がだるくなることもありますが、これは体が変化している証拠です。施術後は無理をせず、ゆっくりと休むことが大切です。M様にも、施術後の過ごし方についてアドバイスをし、体の回復をサポートしました。
出産に向けて体を整える意義
出産時の体力と柔軟性
出産は体力を非常に消耗する大仕事です。特に骨盤周りの柔軟性は、スムーズなお産のために重要です。骨盤が硬く動きが悪いと、産道が開きにくくなり、お産が長引く可能性があります。
M様の場合、1人目の出産がとても早かったため、2人目もスムーズなお産が期待されました。しかし、骨盤の柔軟性が失われていたため、出産前に骨盤を整えることが重要でした。
骨盤を整えることで、産道が開きやすくなり、赤ちゃんもスムーズに下りてこられます。また、骨盤周りの筋肉が柔らかくなることで、陣痛の痛みも軽減される可能性があります。
産後の回復を早めるための準備
妊娠中に体を整えておくことは、産後の回復にも大きく影響します。妊娠中に骨盤の歪みや筋肉の緊張を放置したまま出産すると、産後にその問題がさらに悪化する可能性があります。
産後は赤ちゃんのお世話で忙しく、自分の体のケアが後回しになりがちです。特に2人目以降は、上のお子さんの育児もあるため、より一層時間が取れなくなります。
M様も産後1ヶ月ほどは通院できなくなるため、出産前に体を良い状態にしておくことが重要でした。妊娠中に骨盤を整え、筋肉の緊張を緩和しておくことで、産後の回復がスムーズになります。
育児に備えた体づくり
産後は赤ちゃんの抱っこや授乳など、体に負担のかかる動作が増えます。特に授乳は長時間同じ姿勢を保つため、肩こりや腰痛の原因になります。
妊娠中に体を整えておくことで、産後の育児による体の負担を軽減できます。骨盤が整っていれば、抱っこや授乳の姿勢も安定し、体への負担が少なくなります。
M様のように上のお子さんがいる場合、産後すぐに2人の育児が始まります。上のお子さんの抱っこやお世話もあるため、体が良い状態でないと大変です。妊娠中に体を整えておくことで、産後の育児をより楽に乗り切ることができます。
2人目妊娠の特徴と注意点
1人目との違いと体への負担
2人目の妊娠は、1人目の時とは状況が大きく異なります。最も大きな違いは、上のお子さんの育児をしながらの妊娠生活という点です。M様も上のお子さんのイヤイヤ期と重なり、体力的にも精神的にも大変な状況でした。
1人目の妊娠中は、体調が悪い時は休むことができましたが、2人目の時は上のお子さんの世話があるため、休むことが難しくなります。保育園の送り迎えや食事の準備、遊び相手など、日々の育児は休むことができません。
また、1人目の妊娠から数年経っているため、体力も落ちています。M様も1人目の時は妊娠中期から通院していましたが、今回は余裕がなくて通院が遅れてしまったとのことでした。
上の子との関わり方
上のお子さんは、ママのお腹に赤ちゃんがいることを理解していても、実感が湧かないことが多いです。M様の上のお子さんも、2人目が生まれることをあまり歓迎していない様子でした。
寝る時は絶対にママと一緒、遊ぶ時はパパでもいいけど、甘えたい時はママという状態です。これは上のお子さんなりに、ママを取られるかもしれないという不安の表れでもあります。
妊娠中は体調が優れない中でも、上のお子さんとの時間を大切にすることが重要です。しかし、体に負担がかかりすぎないよう、パパや周りの人の協力を得ることも必要です。
出産後の生活設計
2人目の出産後は、新生児のお世話と上のお子さんの育児を同時に行う必要があります。M様も産後の生活を見据えて、育休の期間や保育園の入園時期を計画していました。
1年間の育休を取得し、上のお子さんを保育園に預けながら、新生児のお世話に専念する予定です。育休明けの復帰時期は、下のお子さんが1歳になる4月を予定しており、2人同時に保育園に入園させる計画です。
このように、2人目の妊娠・出産は、1人目の時よりも計画的に進める必要があります。体のケアも含めて、早めに準備を始めることが大切です。
施術を受けたM様の変化
施術直後の体の変化
施術後、M様の体には明らかな変化が見られました。まず、骨盤の歪みが整い、左右の足の長さの差が改善されました。これにより、歩行時の左右のバランスが良くなり、左足の付け根への負担が軽減されました。
膝の可動域も改善され、ベッドとの距離が左右で均等になりました。施術前は左側の膝がベッドから浮いていましたが、施術後は両膝ともしっかりとベッドにつくようになりました。
また、腰の固さも緩和され、動きやすくなりました。M様自身も「楽になった」と感じられたようです。ただし、施術後は体が変化しているため、少しだるさを感じることもあります。これは体が良い方向に変化している証拠なので、心配する必要はありません。
継続的な通院による改善
M様は前回の妊娠時から継続的に通院されていました。1回の施術だけでも変化は感じられますが、継続的に通院することで、体の状態をより良く維持できます。
特に妊娠中は体が日々変化するため、定期的にケアを受けることが重要です。M様も1〜2週間の間隔で通院し、その時々の体の状態に合わせた施術を受けていました。
継続的な通院により、症状が悪化する前に対処できるため、痛みが強くなることを防げます。また、施術者も体の変化を継続的に見ているため、より的確なアドバイスができます。
日常生活での変化と気づき
施術を受けることで、日常生活での体の使い方にも変化が現れます。M様も施術後は歩きやすくなり、左足の付け根のピキピキ感が軽減されました。
また、体の状態が良くなることで、上のお子さんとの遊びや育児も少し楽になります。体が楽になると気持ちにも余裕が生まれ、イヤイヤ期のお子さんにも穏やかに対応できるようになります。
妊娠中のセルフケアのポイント
自宅でできる骨盤ケア
施術を受けることに加えて、自宅でのセルフケアも大切です。骨盤周りのストレッチや、簡単な体操を日常的に行うことで、施術の効果を持続させることができます。
ただし、妊娠中は無理なストレッチは禁物です。痛みを感じない範囲で、ゆっくりと行うことが大切です。特に股関節周りを優しく動かすことで、筋肉の柔軟性を保つことができます。
また、骨盤ベルトの使用も効果的です。M様にも骨盤ベルトの使用を勧めました。骨盤ベルトは骨盤を安定させ、歩行時の負担を軽減してくれます。ただし、正しい位置に装着しないと効果が得られないため、装着方法を確認することが重要です。
寝る時の姿勢の工夫
M様は左側を下にして寝る習慣がありましたが、長期間同じ姿勢で寝ると、片側だけに負担が集中します。可能であれば、時々右側を下にして寝ることで、左右のバランスを保つことができます。
また、抱き枕を使用することで、横向きで寝る時の体の負担を軽減できます。抱き枕を足の間に挟むことで、骨盤の位置が安定し、股関節への負担も軽くなります。
上のお子さんが寄り添って寝てくる場合、スペースが狭くなりがちですが、できるだけ自分の体が楽な姿勢を保てるよう工夫することが大切です。
出産後の体のケアについて
産後1ヶ月の過ごし方
出産後1ヶ月は、体を休めることが最優先です。M様も産後1ヶ月ほどは通院できないため、この期間はゆっくりと体を休めることが大切です。
産後すぐは骨盤が非常に不安定な状態です。出産時に骨盤が大きく開くため、産後は骨盤を締める必要があります。産後用の骨盤ベルトを使用し、骨盤を安定させることが重要です。
また、無理に家事や育児をこなそうとせず、周囲のサポートを受けることが大切です。特に2人目の場合は、上のお子さんの世話もあるため、家族や友人の協力が不可欠です。
産後の骨盤矯正の重要性
産後1ヶ月を過ぎたら、骨盤矯正を受けることをお勧めします。産後の骨盤は柔らかく動きやすい状態なので、この時期に矯正を受けることで、効果的に骨盤を整えることができます。
産後の骨盤の歪みを放置すると、腰痛や股関節痛、尿漏れなどの原因になります。また、体型が戻りにくくなることもあります。早めに骨盤を整えることで、これらの問題を予防できます。
M様も産後1ヶ月を過ぎたら、再度通院を開始する予定です。妊娠中に継続的にケアを受けていたため、産後の回復もスムーズに進むことが期待されます。
育児による体の負担への対処
産後は授乳や抱っこなど、体に負担のかかる動作が増えます。特に授乳は長時間同じ姿勢を保つため、肩こりや首こりの原因になります。
授乳時はクッションを使って腕を支え、できるだけ楽な姿勢を保つことが大切です。また、授乳後は肩や首を回すなど、簡単なストレッチを行うことで、筋肉の緊張を緩和できます。
抱っこの際も、腰だけで持ち上げず、膝を使って持ち上げるようにします。また、抱っこひもを使用することで、長時間の抱っこでも体への負担を軽減できます。
よくある質問
妊娠中の施術は安全ですか？
はい、錦糸町カイロプラクティックの施術は妊婦さんでも安全に受けられます。仰向け、横向き、座位で施術していきます。
施術者は長年の経験と専門知識を持ち、妊婦さんの体の変化や注意点を熟知しています。ハワイ大学医学部での人体解剖実習も修了しており、解剖学の知識に基づいた安全な施術を提供しています。
ただし、妊娠初期や体調が優れない時は、無理をせず体調を見ながら施術を受けることが大切です。その日の体調に合わせて施術内容を調整しますので、気になることがあれば遠慮なくお伝えください。
どのくらいの頻度で通えば良いですか？
体の状態によって最適な通院頻度は異なります。症状が強い時期は1週間に1回、症状が落ち着いてきたら2週間に1回というように、その時の体の状態に合わせて調整します。
M様の場合は、1〜2週間の範囲で通院されていました。妊娠中は体が日々変化するため、定期的にケアを受けることで、症状が悪化する前に対処できます。
出産が近づいてきたら、体の状態を見ながら通院頻度を決めていきます。出産後は1ヶ月ほど通院が難しくなるため、出産前に体を整えておくことが重要です。
施術後に痛みが出ることはありますか
施術後、一時的に体がだるくなったり、筋肉痛のような感覚が出たりすることがあります。これは体が変化している証拠で、悪いことではありません。通常、1〜2日で落ち着きます。
M様にも、施術後は無理をせず、ゆっくりと休むようアドバイスしました。特に妊娠中は体が疲れやすいため、施術後は十分に休息を取ることが大切です。
もし施術後に強い痛みが出た場合は、すぐにご連絡ください。ただし、これまでの施術で強い痛みが出たケースはほとんどありません。体に優しい施術なので、安心して受けていただけます。
骨盤ベルトは必要ですか？
骨盤ベルトは、骨盤を安定させるために非常に効果的です。特に妊娠中や産後は骨盤が不安定になっているため、ベルトで支えることで歩行時の負担を軽減できます。
M様にも骨盤ベルトの使用を勧めました。骨盤の柔軟性が失われている状態では、ベルトで安定させることで症状が改善されやすくなります。
ただし、正しい位置に装着しないと効果が得られません。装着方法については施術時にアドバイスしますので、分からないことがあればお気軽にお尋ねください。
上の子がいても通院できますか？
はい、上のお子さんと一緒に来院していただくことも可能です。ただし、施術中はお子さんを見ていることが難しいため、できればご家族に預けて来院されることをお勧めします。
M様も上のお子さんを保育園に預けている間に通院されていました。施術時間は30分前後なので、保育園の時間を利用して通院することができます。
もしどうしてもお子さんを預けられない場合は、事前にご相談ください。可能な範囲で対応させていただきます。
出産後はいつから通院できますか?
出産後は、1ヶ月健診で問題がなければ通院を再開できます。産後1ヶ月は体を休めることが最優先ですが、1ヶ月を過ぎたら骨盤矯正を受けることをお勧めします。
産後の骨盤は柔らかく動きやすい状態なので、この時期に矯正を受けることで効果的に骨盤を整えることができます。早めに骨盤を整えることで、産後の体の不調を予防できます。
M様も産後1ヶ月を過ぎたら通院を再開する予定です。妊娠中から継続的にケアを受けていたため、産後の回復もスムーズに進むことが期待されます。
まとめと今後のケア
妊娠後期は体が最も重く、不調が出やすい時期です。M様のように左足の付け根の痛み、腰痛、膝痛など、複数の症状が同時に現れることも少なくありません。
さらに引越しや育児といった避けられない負担が重なると、体はさらに悲鳴を上げます。このような時こそ、専門的な施術で体を整えることが重要です。
錦糸町カイロプラクティックでは、妊婦さんでも安全に受けられる優しい施術で、骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉の緊張を緩和します。眠っている筋肉を活性化させることで、働き過ぎている筋肉が自然にゆるみ、痛みが軽減されていきます。
M様も継続的に施術を受けることで、体の状態が改善され、出産に向けて体を整えることができました。出産後も1ヶ月を過ぎたら通院を再開し、産後の骨盤矯正を受ける予定です。
妊娠中の体の不調や痛みは、我慢せずに早めに対処することが大切です。出産後は1ヶ月ほど通院が難しくなるため、妊娠中のうちに体を整えておくことで、産後の回復もスムーズになります。
もし妊娠中の体の痛みや不調でお悩みの方は、錦糸町カイロプラクティックにご相談ください。長年の経験と専門知識を持つ施術者が、あなたの体の状態に合わせた最適な施術を提供します。
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